6-Weken MobielVrijDag Programma

Jazeker.

• Heb je echt absoluut je telefoon nodig op je werk vrijdags, kies dan een andere dag dan vrijdag als jouw telefoonvrije dag, geen probleem.
• Is dat niet zo, dan kun je ‘gewoon’ de vrijdag aanhouden als jouw telefoonvrije dag.

Het doel van het MobielVrijDag programma is inderdaad om een hele dag offline te gaan. Dat is jouw stip aan de horizon. In dit programma werken we toe naar dat doel. Maar de reis daarnaartoe zelf is ook zeker interessant genoeg en we bieden ook een aantal ‘kleinere’ doelen die absoluut de moeite waard zijn en jouw telefoongebruik zullen verminderen.

Jazeker. Wij kiezen vrijdag als de uitgelezen dag om een dag offline te gaan, daar zijn de modules ook op ingesteld. Maar uiteraard kun je zelf een andere dag in de week kiezen als vrijdag écht niet past.

Wij zijn ervan overtuigd dat we jouw voldoende handvatten, tips, motiverende artikelen bieden om na 6 weken één dag per week offline te gaan. En ja, dat vraagt motivatie en doorzettingsvermogen. De community, waar je met andere deelnemers kan praten, zal hier absoluut bij helpen.

Merk je toch dat je na 6 weken niet een hele dag offline kan, dan raden we je aan je aan te melden voor onze gratis Nieuwsbrief. Hierbij krijg je heel veel achtergrondinformatie over wat een mobiele telefoon met jou doet, wat het jou oplevert als je er minder afhankelijk / verslaafd aan bent en hoe je dat kan aanpakken. Daarna kun je het MobielVrijDag programma nog een keer (gratis!) volgen.

Mocht je nu al twijfels hebben of je het programma gaat volhouden, zoek dan een vriend(in), collega, familielid die met jou meedoet en meld jullie samen aan voor het Duo Pakket.

Nee. We houden je per e-mail op de hoogte als er een nieuwe module klaarstaat en die kun je direct lezen via de link in de e-mail.

We starten het MobielVrijDag programma op vaste data. Dit is afgestemd op de ‘standaard’ telefoonvrije dag: vrijdag. Door de vaste startdatum beginnen alle deelnemers ook tegelijk en kun je effectiever met elkaar communiceren in de besloten community. De eerstvolgende startdatum vind je hierboven.
Tussen het moment van inschrijving en de start van het programma krijg je wél direct nuttige tips, praktische informatie en achtergronden toegestuurd om je optimaal voor te bereiden.

Per week komen er 2 modules beschikbaar, steeds na 3 – 4 dagen. Per module heb je ongeveer 10 minuten nodig om de informatie door te lezen (max. 2 A4’tjes) en nog zo’n 5 – 10 minuten om de bijbehorende opdrachten / vragenlijsten in te vullen.